黑枸杞搭配什么泡水喝最好
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黑枸杞可以配红枣、玫瑰花,既能滋阴补肾、又能活血化瘀等功效。
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您好,黑枸杞可以直接嚼食,也可以泡水喝,一般泡水喝比较好,因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质是水溶性的,泡水对吸收更好。
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枸杞一般是配合红枣和玫瑰一起喝。
其实也可以只用红枣和枸杞,最好不要用开水直接泡,红枣3-5颗,一把枸杞。
泡水喝就有滋阴养颜。明目、的作用。
其实也可以只用红枣和枸杞,最好不要用开水直接泡,红枣3-5颗,一把枸杞。
泡水喝就有滋阴养颜。明目、的作用。
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1把黑枸杞泡水喝,养肾益精,安神补血,白发悄悄减少!
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