Question

如何从失去亲人的悲伤中走出来?

Answer 1

亲人是我们是在这个世界上最亲近的人，在我们的生活中有什么困难，或者遇到挫折，或者有什么不如意的地方时，总是会第一个想起他们。我们总是能肆无忌惮地将自己的烦恼，或是情绪发泄在他们身上，因为我们知道，他们是属于我们的，并且永远不会离开。

所以亲人在我们每个人的心里都占据着重要的地位，失去亲人同样是一件十分痛苦的事情，身边最亲近的人没有了，这是一种十分巨大的悲伤。但是生老病死又是人之常情，逝者已逝活着的人还是得好好的生活，不能一直沉浸在失去亲人的痛苦之中，得积极的使自己走尽快走出这种悲痛，投入到自己的生活中去。对此，我有以下建议:

如果你正在承受这种悲痛，首先应该做的就是调整好自己的心态。人生总是充满着意外，如果这种不幸恰好降临到你的身边，悲痛过后也要能够学着接受现实。要知道，即使流再多的泪，使自己承受着再多的痛苦，对现实情况也是无济于事。而我们逝去的亲人也一定不愿意看到这种情况，他们愿意看到的是我们努力的好好生活，而不是一蹶不振，这样如果他们能够看到只会让他们更加的心痛，所以为了我们的亲人，我们也要好好的生活。

其次，我认为可以转移自己生活的重心，转移注意力，比如，多把精力放在工作上，让自己暂时不要一直沉浸在悲痛之中。失去亲人的伤痛一定会在心头，久久的挥之不去，但我们却不能被打倒，所以可以尝试着转移自己的注意力，暂时搁置这种悲痛，我们可以把他们放在心中去思念去怀念，但是也要努力的生活，或许暂时的搁置，等着时间去抚平伤痛，也是把伤害尽量降低的一个不错的选择。

以上是我对于这种情况的一点建议，那些最亲的人，虽然从我们的生活中离去了，但他们却永远的存在于我们的心中，仍然能够在困难迷茫的时候给予我们安慰与力量。所以我们只有尽力的去过好自己的生活，不要一直困在悲痛之中，才是对他们最大的安慰。