有哪些动作能瘦肚子嘛,在keep上做燃脂但是肚子还是不见小?
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转呼啦圈,每天300,保准你肚子瘦
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仰卧起坐最瘦肚子。
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就如肚子上的赘肉,不是一天形成的脂肪,也不是很快就能消失的,坚持下去才有效果
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深蹲,高抬腿,开合跳动作对减肚子有帮助。
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每天早晚在床上各揉肚子100次左右,日子久了,肚子自然会变小。
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