Question

女生要怎样更好的减脂？

Answer 1

女生想要减脂，最好的方式就是运动起来，然后平时控制自己的饮食。

Answer 2

我觉得任何人只要做到饮食上的控制，首先就是在饮食上不要吃太多的过于油腻的东西。然后就是多吃五谷杂粮，吃饭的时候要选择在早上吃好，中午吃饱，晚上不吃或少吃多运动，这样的话一定会瘦下去。

Answer 3

多吃蔬菜，多喝点水，多运动运动，少吃肉，尽量控制一下自己的饮食。

Answer 4

平时多运动，多喝水，做些有氧运动，瑜伽，普拉提，食物少吃多餐，节食是不能减肉的。

Answer 5

最好是做一些运动来减肥，比如说波比跳或者跑步。还能减肥，还有塑身的功效。