Question

女生要怎样更好的减脂？

Answer 1

首先你要鉴别你是什么体质，只有了解自己是什么体质才能很好的对症下药啊。减脂的方法有很多种，有氧运动，瑜伽，hiit，都能有效地消除脂肪。所以你要做的先认识自己是什么体质。

Answer 2

多蔬菜水果杂粮蛋白质
不吃油腻的
每天坚持运动一小时以上
健康减肥但是女性的体脂率不要太低，不然没胸了，偶尔得吃顿猪脚，哈哈哈

Answer 3

女生要怎么更好的减减只减脂肪，最好减了运动起来，或者说健康减肥呀，或者最好是运动是最好的了，运动最好的。

Answer 4

多运动，少吃肥腻的食物，注意饮食习惯和作息习惯也是有帮助的。

Answer 5

对于你们女孩子来说，可以去做一些减肥操或者去学一些舞蹈，主要是坚持就可以减脂。