Question

便秘吃什么药好？

Answer 1

便秘一定要多吃水果蔬菜，保证每天的喝水量，严重者可以喝畅拉酵素，很多老铁详解过，膳食纤维和酵素含量特别高，对便秘特好。另外，保持心情愉快，适度运动也很重要！

Answer 2

推荐一款解决便秘上火口腔溃疡的好伙伴      

同事推荐的一款纯天然马来西亚热带新鲜水果发酵的水果酵素，口感香味都非常好，自然的水果香，满满的果肉感，一开始同事在公司喝的时候我就被水果香气所吸引，于是我在某宝上购买了79元轻享装水果酵素，某宝现在居然拍一盒送2条，拍两盒送价值68元酵素专用婴儿摇摇杯，价格确实很亲民！

喝了几天，感觉还不错，对便秘确实有效，感觉还排毒，喝完拉出好多脏东西，感觉身体都轻松了。

因为我个人喜好吃火锅和烤串，每次嘴巴里都长好多溃疡，现在我每次吃完火锅夜宵都会来一袋，感觉身体没那么燥了。

我的服用方法是，每天1次，每次1包；

水量：200ML左右（喜欢果味浓点的，水少些；喜欢淡点的，水略多）。

水温：20-40度左右的温水冲服，手摸杯子有点温热即可（太烫会影响口感及效果）。

Answer 3

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便秘可以吃些昌弘辣木籽，一天吃几颗调理肠道帮助排便。不过孕妇、严重气喘患者及婴幼儿不建议食用。