你做事情时会经常自卑吗?
不会自卑。我的自信来自于承认现状,接纳自己。当一个人做事时自卑的时候,如果去给他夸奖和鼓励,反而会让他更自卑。所以面对人生低谷时,我们首先要做的不是否认,也不是欺骗自己。正确的做法是承认问题的所在,然后去改正。就像接纳不完美的自己一样,接纳自己的低潮。
学会不放弃希望。人缺乏自信从本质上来说,主要是对个人的能力评价过低,总觉得自己这也不如别人,那也不如别人,从而造成一个人从心理上产生胆怯、忧伤、失望等消极情绪。一旦我们感受自我自尊心得不到满足,非常低,那么我们就不能恰如其分地展现自己的特长,此时就容易消极起来。当我们产生自卑心理的时候,一定要学会给自己人生设置新的希望。
改变认知,转移目标。自卑不可怕,可怕的是自卑击溃了人的信心,让人堕落。哪怕明确是自己做错了什么,也没什么,犯错是很常见的事情,吸取教训就好。比犯错更可怕的是因为害怕犯错而什么都不敢去做。情绪发泄出来不丢人,当我扛不住的时候,就会去痛痛快快的发泄,只要别沉溺在负面情绪中就行。
很多人在做事的时候,总是会出现自卑的现象。如果拥有自卑心理,我们在平时每做一件事之前应做好充足的准备,这个时候无论面对什么样的事情,都能拥有一定的应付能力,这样也能增强自信心。即使一件事情没有做好,也要不断的反省自己,总结失败原因为下一次成功打基础。