Question

馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么！谢谢朋友们

Answer 1

那要看吃多少了……
如果大量的吃，肯定会发胖的……馒头里面含有的淀粉进入人体，如果超量，就会变成脂肪储存起来，造成发胖的状态的。
如果适量的吃，正好满足身体消耗的需求，那么，就不会发胖了。
另外，如果只吃馒头，会营养不良的……要饮食均衡才好！

Answer 2

馒头吃了会不会长胖，主要取决于你吃的量。馒头主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。馒头吃多了，大于当天消耗的热量，就会长胖。反之，馒头吃的量比较小，小于你当天消耗的热量，你不仅不会长胖，反而会变瘦。

Answer 3

看你体质吧？如果是易胖的体质，就是喝白开水，或者只吃水果照样会长胖；
如果是不易胖的体质，别说是馒头了，天天吃肉照样也胖不起来；
所以，顺其自然就好，身体好才是最重要的，不行就去锻炼 吧

Answer 4

相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，摄食量因人而异，个体差异很大，有的人吃很多也不长胖，有的人吃的饭很少，但还是长胖，这与个人的体质、基因及运动量都有很大的关系。为了避免发胖，建议吃饭时保持七八分饱，要经常锻炼。如果出现了体重的增加，要适当的控制饮食。

Answer 5

您好 吃馒头一般是不会胖的，不是零食 没有油，也没有盐 但是不能光吃 可以今天吃馒头，明天就吃米饭，后天吃馅饼等等。馒头里面有淀粉，但是面粉进入体内是转化为麦芽糖最终转化为葡萄糖的，糖过量就会转化为脂肪。所以不能一顿饭只吃馒头其他什么都不吃