Question

经常熬夜会导致头痛吗？

Answer 1

经常熬夜对人体有以下几个方面的影响： 1、皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。 2、抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。 3、记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。 4、阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。 5、视力下降。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说，这种眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。 6、头痛。熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

Answer 2

严格说这叫诱因，不必然会导致头疼，但可能性比不熬夜肯定大。可能精神不足，神经衰弱啊内分泌失调啊，头痛只是属于某个问题的表现症状吧。严格说这叫诱因，不必然会导致头疼，但可能性比不熬夜肯定大。可能精神不足，神经衰弱啊内分泌失调啊，头痛只是属于某个问题的表现症状吧。

Answer 3

1 首先，一定要增强自己的免疫力，比如说在白天的时候多进行一些体育运动锻炼，一方面能够提高自己的体质，另一方面也有助于心情的积极开朗，因为头痛有一部分原因就是由于心理压力过大，从这个角度来看，多锻炼对于头痛是有好处的。
2 其次，一定要保证充足的睡眠。很多人熬夜之所以会头痛，是因为第二天又早起，解决这个问题的根本办法就是一定要保证充足的睡眠，在有条件的情况下，尽量第二天早上能够多睡一会儿。
3 另外，适当的放松心情。如果熬夜长时间的工作或者看书，大脑长期处在一个高度集中的状态，也是会出现头疼的情况，此时可以在工作或者看书的过程中间隔一段时间休息一下，适当的放松心情来缓解头痛。

Answer 4

经常熬夜很可能导致头痛，还可能带来其它更多的身体问题。
经常熬夜造成生物钟紊乱，身体各个器官组织长期不能正常休息。长此以往，必然带来很多健康问题。

Answer 5

对女孩而言，熬夜很影响皮肤质量的！你要注意喽··当然，经常熬夜肯定会影响健康的，不仅仅是头疼，还影响身体的代谢！长时间熬夜以后，年龄稍大，会影响身体的抵抗力！强烈要求你以后不许熬夜···