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如何瘦腿？
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想要瘦腿就需要做一些腿部运动，经常跑步，骑单车，跳绳都可以瘦腿！
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现在抖音上有很多的健身的，运动的视频。我觉得登山步练习就可以瘦腿。你可以参考一下。
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我觉得瘦腿的最好方法就是锻炼了，运动是可以让腿变瘦的。
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一个动作改善臀部凹陷下垂，每天100个。坚持一个月期待你的改变。
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