Question

得颈椎病病怎么办？

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Answer 1

分享一下我个人的经验。

缓解颈椎病还是建议采用一些物理方法，主要是牵引的方法。

建议在白天多做颈椎操/多游泳/多放风筝事多打羽毛球等方法基础上，晚上再使用护脊床垫，又叫昂首床垫。它是可以牵引矫正颈椎的，利用睡觉时间一次牵引三几个小时使用，然后再放它送的定制的枕头当普通床垫使用。这种方法叫麦肯基疗法。这样同白天的方法相结合，效果自然就很好。两个月就有有很大的改善。下面是昂首的一种使用方法，还有其它使用方法。请参考！

Answer 2

病情分析: 颈椎病自我锻炼日常疗法:在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法:1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者,枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷,对脊髓后方形成压迫者,可将枕头垫高,枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时,要定期远望。 指导意见: C、调整桌面高度与倾斜度,使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢,举过头顶放于枕颈部,将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒,连续3~4次,即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物,如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围,可限制颈部过度活动,同时起到颈部支撑作用。颈围的制作:用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应,外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。

Answer 3

颈椎病如果都有突出仰睡时,枕头宜尽量垫于项下,保持颈椎下方有一定的支撑。枕头的质地应柔软且富有一定的弹性.切忌睡觉时使用质地坚硬并且有固定形状的枕头。高德上搜一下吧！他那还可以。五米魔方，接的都是医院效果不佳的。

Answer 4

　　颈椎病的类型很多，根据不同类型的颈椎病采取不同的治疗方法。如果是颈椎病，需要放松肩背部局部肌肉力量，做局部理疗功能锻炼，如瑜伽等；如果是较严重的颈椎病，如神经根型颈椎病，则因存在椎间盘突出压迫神经的情况，这种情况是需要处理压缩问题。

　　建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院，这样治疗更具有针对性，还可以在医生的指导下进行康复训练，对病情的康复有着很大的帮助，医保收费更合理，也能减轻经济压力，希望对你有帮助。

Answer 5

颈椎病的治疗方法可采用药物治疗或者物理治疗。药物治疗：可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素，对症状的缓解有一定的效果。还可以用这些补钙类药物和抗炎类药物，都具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。对颈椎病的治疗有一定的作用。物理治疗：在颈椎病的治疗中，一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。理疗对颈椎病可起到多种作用。