Question

熬夜真的伤肝吗？

熬夜真的伤肝吗？我在丁香医生上看到，熬夜其实对肝脏并没有直接伤害。不过，熬夜后，全身的器官都处于消极状态，肝脏收到一定的消极影响。

Answer 1

熬夜很伤肝的，晚上11点至凌晨1点是肝排毒的时间，需要在熟睡中进行。经常熬夜不用说肯定对肝的损害很大。
平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤).
2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，(去湿清骨火:粉葛生鱼汤)，4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目:红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.
因为湿气可以助火!
现在夏天到了，我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.
经常熬夜者的食物调理方法
:
1，熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者应该服用猪腰/
杜仲:杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜)。
2，熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸的人应该服用
莲子百合煲瘦肉:具有清心润肺、益气安神之功效。
3，熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者应该食用。:生地/
鸭蛋:具有滋阴清热、生津止渴等功效。
4，熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用:
粉葛生鱼汤
5，清肝火、降血压:夏枯草煲瘦肉.

Answer 2

熬夜当然伤肝了，肝排毒是一点吧、你熬夜就影像肝正常排毒造血，所以你第二天就没有精力

Answer 3

晚上12点了，躺在床上，不停的玩着手机，是不是你的真实写照。熬夜玩手机，肝很容易受到伤害。因为11点~1点是肝的自我修复时间，错过了就很难恢复。 那么我们怎么知道自己的肝有问题呢？如果以下3个特征，你全中了，那么就是肝有问题。 尿液非常黄

Answer 4

晚上11点至凌晨一点是肝脏排毒时间，熬夜肯定是不好的

Answer 5

是的，会伤肝