Question

工作中遇到瓶颈，怎样调整自己?

感觉自己已经停滞不前，工作没有起色，怎样能突破自己？

Answer 1

1工作中遇到瓶颈可以：首先要认真分析一下，自己目前的工作环境和处境，分析自己的心境等等。通过分析这些方面的内容，会让自己对目前的状况有一个清晰的认识，往往也可以知道自己的瓶颈原因是什么。
2工作中遇到瓶颈可以：请身边的同事帮助自己分析，当局者迷，旁观者清。工作中遇到瓶颈却不知道自己的问题出在哪里，这个时候可以请身边熟悉和了解自己的同事帮助自己分析和研究，这样会节省很多时间和精力，更快找到根源。
3工作中遇到瓶颈可以：请自己的领导帮助自己，一方面要找到自己为什么遇到瓶颈，一方面要帮助自己想办法处理这种事情，让自己尽快找到工作的动力，快速恢复到正常状态，让自己的职场之路越走越顺。
4工作中遇到瓶颈可以：休息一段时间，当一个人工作中遇到瓶颈，很迷茫的时候，不妨请假休息一段时间，认真思考一下，关于自己，关于工作，关于人生，在休息的时候，人很容易放松，更利于自己理清楚思路。
5工作中遇到瓶颈可以：去请教专业的人，现在的心理咨询机构很专业，针对职场中的压力和瓶颈等问题都会有专业的解答方式和方法，会帮助职场处于瓶颈的人更好的走出来。
6工作中遇到瓶颈可以：换一种工作环境，当工作中遇到瓶颈的时候，不妨换一种工作环境，比如企业内的调岗，再比如直接跳槽等等，虽然看上去很荒唐，但对于很久走不出瓶颈的人而言，无疑是一种不错的选择。
7工作中遇到瓶颈可以：更认真的对待工作中的每一件事情，更严格的要求自己，有时候瓶颈只是一时的假象，只要自己坚定信心，更认真做工作，更严格要求自己，会让自己慢慢走出来

Answer 2

随着时代的发展和竞争环境的不断变化，我们每个人或多或少在工作中会遭遇一些“瓶颈”。由于工作内容可能找不到突破口和创新点，工作也停滞不前。这个时候，也许有人会反省自问：“每天浑浑噩噩，我到底在干什么？”更有不甘平凡的人或许就会出现换工作的念头。那么，面对这些“瓶颈”时，我们该怎么办呢？

　　保持良好的心态，适当地调整自己。面对抉择时，自我认识是关键，任何一件事都有它的两面性，只要你往好的方面去想，一切皆有可能。

　　强化学习新知识，提升自己。在这个特殊时期，千万不要放弃各种学习的机会，将学习来的新知识与自己原来的知识形成互补，在实践中强化为竞争力，不断地挖掘自身潜力以及社会中的各种资源，提高相关的职业技能。

　　重新定位自己，制订新的职业目标。经过多年的工作历练，当年的计划和目标或许已经实现，或许早已远离，这就需要重新给自己一个规划和目标，将手头的工作和未来的目标联系起来，给自己一个动力和压力，才能摆脱“瓶颈”带来的盲目和颓废。

　　总之，遭遇工作“瓶颈”并不可怕，在树立坚定信念的基础上，加上完善的职业生涯规划，一旦有效地突破天花板，呈现给你的将是一片灿烂的天空，浩瀚的海洋。

Answer 3

你遇到的是哪方面瓶颈？

详细说说看～

关于职业规划：建议你从以下几个方向思考一下：

1、你的兴趣是什么？你曾经想成为什么样的人？你对哪些知识比较有感觉，能够深入发展下去？

2、你的性格适合做什么？不同的工作，适合不同性格的人去做。认清楚自己的性格，是非常重要的一步。

3、你的优势和特长是什么？有哪些拿得出手的能力？对于自己欠缺的能力，应该怎样去做？

4、你性格本身存在哪些弱点需要克服？不要让弱点成为你成长中的绊脚石。

5、追随自己的心，设立职业生涯目标，规划下自己的职业生涯。

希望以上方法可以解决问题，祝你成功！

Answer 4

职场瓶颈很多有人都害怕，其实工作中感觉到遇到瓶颈，是一件十分可喜的事情。当你突破这个瓶颈后，你会发现自己会出现质的上升，无论视野，思维还是理念。

我相信每个人都想在自己的工作中获得成就感和荣誉感，但有时候又不得要领，有时候感觉就在混日子，这样消极的处理是最不得当的。

在工作中我们应该怎么来对待呢？我们每天24小时当中有三分之一的时候是用来工作的，这三分之一还不包括额外加班的时间，相信大部分的人工作的时间都不止三分之一，既然我们每天用这么多的时间在工作上，如果还不以积极和热情的态度来面对的话，你一天大部分时间都是不开心的，这对和你相处中的人和对你自己都是不利的，工作在人生中占有重要的位置，能在一定程度上决定人生是否幸福，我们怎么样才能改善目前不满意的工作方式呢？

1、积极思考是最重要的。

如果想成功，通常是积极的，当心消极的环境，而不是失败。做积极的事情，做积极的人。

倾诉并求教。找人吐个干干净净，彻彻底底的接受一次批判，有时候遇到瓶颈是真的无法突破的瓶颈，往往来自于自己的性格或者是行为习惯带来的，这些很难改变。而朋友的教导这剂药往往十分有效，可以让我们避免在方向上走错。

2、确定你的梦想与目标，写下具体目标和你达到它们的步骤计划。

目标的实现是那些具体的、可衡量的步骤，跟进你的目标，实现你的理想。

大部分瓶颈的产生往往是我们陷入某种思维的死角，想不通，想不到，从而有了严重的无力感。这个时候，将注意力转移到另一个感兴趣的地方，完全忘记这件事情，当你忽然想起时，往往就是你突破瓶颈的时候。这是我经常感受到的。

3、采取行动，有了目标要采取行动。

正如耐克说“想做就做”那样，采取行动。每天都试着采取一些行动，为了实现我的目标。虽然可能很小，但它仍然是行动。你一起感悟人生已经朝着目标采取行动了吗?

一旦你离开了学校，会意识到学习是多么愉快的事。找一份兴趣，然后努力学习，没有准你能在其中受到些启发。

4、坚持与努力：成功是是马拉松，而不是百米冲刺，永远不要放弃。

每一个成功的故事中都有坚持与努力工作，在这世界上没有免费的午餐。但是，如果你正在努力实现想要的，因为热爱所以追求。然后成真了呢?

Answer 5

我觉得最重要的是两个字，心态。

心态特别重要比什么都重要。

工作上是会遇到各种各样的难题。我从来不会知难而退，那支撑，我这一次又一次的坚持是什么呢？当然是心态了。

那心态应该怎样调整呢？

第一个就是学会和自己对话。
比如你可以每天早上给自己说，加油呀，今天又是美美的一天。
在领导批评你的时候，对自己说，别灰心，下一次我一定可以做得更好。
又或者说，XXX这一次的失误只是给下一次更好的经验和教训，你一定可以的。

第二个就是可以对着天空说话。也可以自己在心里面想哇。
你可以说你看吧，就是因为你这次我又没有做好这件事情，但是我可不会灰心呢。
你可以说故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。我就是这样的人，你们没有谁可以把我打倒。

第三个是你可以认定自己相信的一句名言。
比如我的就是NEVER SAY NEVER.

第四个就是要相信触底反弹效应。

最后一个就是你要和充满正能量的人在一起，这样子你的心态也会跟着他变得更好。