Question

工作中遇到瓶颈，怎样调整自己?

感觉自己已经停滞不前，工作没有起色，怎样能突破自己？

Answer 1

工作中遇到瓶颈的问题，是正常的，我们应该主动调整好心态，不能有急躁心理。调节的具体方法有以下几步，1.仔细分析一下自己究竟是哪里没有解决好，找到症结所在。2.根据情况想办法把问题解决了，具体办法如查找资料，找有经验的老师傅们帮忙，和领导上司聊聊自己的困难，请领导给个方向等等。3、总结一下大家的意见，制定好下一步工作方案。4.按照定好方案去实施吧，出现问题再调整一下，你就一定能成功了。

Answer 2

1、业余时间参加相关课程的学习，更新相关工作知识储备，提高工作能力。

2、发扬自己的兴趣爱好，转移注意力。一方面这是调整生活状态的方式，另一方面也有可能为你开辟出新的副业。

3、遇到瓶颈是好事，说明你自己有意思的想去改变现状，回想一下你自己工作的全部内容，看看有那一步自己还没有做到最好，那些还有改进的空间，细心观察同事、领导的行为习惯(这对你升职也有很大关系的)

4、多约朋友、同事出来吃饭聊聊天，一是帮助你缓解烦躁的心情，二是增加了你们的友谊，三是说不定有什么项目可以一起做的，聊着聊着就聊出来了

建议的话就是上面四点了，最最要的还是增加自己的知识储备吧，升职加薪必备条件，你没能力就算领导赏识你也不敢提拔你啊

Answer 3

一般情况下，职业发展遇到瓶颈，应该在三十几岁的时候。而大多数人呢，到了三十几岁，关于事业、工作、职场，年轻时候的斗志基本都消磨光了，只剩下凑合对付、混混日子的心思了。题主能在三十几岁的时候，还能提出如何进一步提升自己的问题、并且思考未来的路，我觉得挺可贵的，很佩服你。拥有这种心智...

Answer 4

冷静下来，认真的考虑一下为什么？是什么原因导致我在这个工作中受阻，停滞不前？有些事情的确存在一些不顺利的客观原因，但是意由心生，主观因素总体上来说还是主导绝大部分的。所以此时此刻更加应该思考自己的不足，多向工作中有经验、有能力的同事和朋友们认真、谦虚的学习，不耻下问。在工作中只有清晰明确的认知到自己的不足和失误，并且好好努力改正，不断的学习进步，才能够在未来的工作中更好的发展，向上。最后，请为自己鼓劲儿：加油！😊

Answer 5

可以先给自己放个假，出去散散心，和家人朋友交谈，或者看看书，多运动，听音乐，睡觉等，转移自己的注意力，放轻松。