感觉好累,工作,生活

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生活之书
高能答主

2019-06-20 · 答疑小帮手之生活领域
生活之书
采纳数:613 获赞数:233516

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没事,按我说的做就行了:
1、睡觉:压力很大很大的时候,趴在床上,闭上眼睛,盖上被子,不要想无谓的还有自己无能为力的事情,好好地睡上一觉,有助于缓解压力大所造成的心累。


2、大吃:点几个好吃的东西,比如自己喜欢吃的炸鸡,还有各种的美食,或者去餐馆,好好地大吃一顿,吃多点东西,以缓解无处宣泄的压力还有心中的累。


3、走路:走出房门,在附近的小区,或者街区的街道上,慢慢地行走,有助于缓解精神的疲劳和压力,走个几圈后,再回家休息一下,可能就没有那么心累的感觉了。


4、洗澡:拿上沐浴露,回洗澡沐浴间洗一个冷水澡也好,热水澡也好,让自己冷静下来,好好地放松一下,可能会对压力大的心累的人群有一点帮助吧。


5、投身另一件事:自己刚刚想起有一件有趣的事情可以去做,那就投入身心在这件事情上,暂时地让你忘掉现在的压力与苦恼。


6、唱一首歌:就这样打开你的喉咙,哼唱一支自己喜欢的歌曲,英文的也好,中文的也罢,粤语的也不错,按照那种属于音乐的节奏走下去,你就没有什么压力了。

想喵金
2019-06-20 · TA获得超过1714个赞
知道小有建树答主
回答量:1819
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认清你自己
其实,做任何事情之前,了解清楚自己最重要。
自己喜欢什么样的工作?自己擅长做什么?这都是需要好好思考的。
感觉到工作累了,有可能是因为你所从事的工作并不是你喜欢的工作。
其实,工作与恋爱是同等的道理。
逼迫自己做一份不喜欢的工作,跟强迫自己爱一个不爱的人是一样的。
当然,在了解自己喜欢什么工作的时候,也请记得了解自己擅长做什么。
做一件自己擅长的事情,比做不擅长的事情,更能让人产生成就感,当心理得到一定的满足,自然会更有干劲。
所以,认清自己究竟是否真的适合这一份工作很重要。

-2-
增强自己的自信心
你要知道,没有哪一个人,一生下来就会做各种工作,就能把所有工作做好。
所以,工作上感到艰难,有一定的压力是再正常不过的事情。
所有的职业能力,都是通过不断积累,训练出来的。
你要做的是不断提升自己,通过不懈的努力去提高自己的工作能力。
一旦能力得到提高,工作起来自然顺手,就不会出现那么的苦恼,没有了苦恼,工作自然顺心许多。

-3-
工作并不是人生全部
工作并不是人生的全部,我们工作只是为了更好的生活。
所以,千万不要因为工作而迷失自我。
该工作的时候工作,休息的时候休息,恋爱,陪伴家人,让自己的生活过得充实一点。
健康生活,愉快工作,平衡好工作与生活之间的关系,才能让自己过得更加轻松,至少不会感到压抑。
所以,节假日,周末,该玩的时候就去玩,让自己得以放松。
这样对自己,对工作都有一定的好处。
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易学白头翁
高粉答主

2019-06-20 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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人本来就是累,来到这个世界上,是不得不来,
长大以后,要挣钱,结婚,生子,
要买房,买车
要让自己的生活过得好一些,
到了中年,是最累的,上有老,下有小,
到了老年,本想颐养天年,但是子女很忙,还要带孙子
人的一生就是在忙忙碌碌中度过。
追问
想着就累
追答
好好活着吧,为了父母,为了家庭,为了孩子。
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景湛Cl
2019-06-20 · TA获得超过113个赞
知道小有建树答主
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你好,人活着就是为了一个感觉啊,开心的感觉,累的感觉,伤心的感觉,幸福的感觉,一个成熟的人不是说要一直开心着。而是要学会控制自己的情绪。
追问
我觉得我不成熟
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纳照3
2019-06-20 · TA获得超过322个赞
知道小有建树答主
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帮助的人:60.8万
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工作生活压力大,都是现今社会普遍的问题,关键还是你如何去释放这些压力。如果工作压力大,下班后就什么都不想了,找一些自己喜欢的兴趣去做,要学会放下,工作归工作,娱乐归娱乐,不能总困死自己在压力上,也可以找好朋友倾诉心中所烦,把压抑释放出来。
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