Question

有没有人知道，健身蛋白粉哪个牌子好啊？

Answer 1

健身的时候吃得蛋白粉跟平常人吃的是不一样的，蛋白质含量要更高、吸收更好。选择一款好的蛋白粉是基础，一般健身的时候吃的都是汤臣倍健乳清蛋白粉。
除了吃蛋白粉，食物中的蛋白质很丰富，比如说牛肉鱼肉鲜鸡肉，鸡蛋牛奶等等，健身也可以从这些食物中摄取蛋白。