Question

肾虚怎么调理？

Answer 1

1、中医认为肾虚的调养，要阴阳同补，才能标本兼治。
　　2、除了中医药调理外，平时要注意不要熬夜，不要焦躁，注意饮食。
　　3、若是已婚，适当的夫妻生活是可以的，不能太频繁。以第二天不疲劳，舒适为好。
　　4、还有积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。
　　吃食物调理：
　　1、芝麻　　有补肝肾、润五脏的作用。
　　2、粟米　　又称谷子、小米。能补益肾气
　　3、豇豆　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数。
　　4、牛骨髓　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
　　5、狗肉　　性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
　　6、黑色食品　　如黑木耳，甲鱼，泥鳅。

Answer 2

适度的性生活对于男性肾虚患者的护理保健而言也非常重要，因此男性肾虚患者一定要注意性生活的适度，在进行性生活的时候不要勉强，更加不要放纵。

Answer 3

虚症久病多虚或者是大病而虚，耗伤的气血是经过了一个过程，所以调理上只能做到最好不能做到最快。肾阳虚的患者用补肾阳的药，养肾经的药配合治疗。肾阴虚患者用补肾阴的药，用六味地黄丸合二至丸加减治疗

Answer 4

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

Answer 5

肾不好是真的很难调理。为了解开大家的烦恼，教大家饮用一款茶，喝了可以补中益气，养肝养肾，它就是杜仲茶。