Question

最近跟腱酸疼是怎么回事

挑选合适的鞋子。应用一跟腱骨方世一贴处理。

Answer 1

跟腱是人体最长和最强大的肌腱之一。成人跟腱约长15厘米，起始于小腿中部，止于跟骨结节后面的中点。在跟腱部位有两个滑囊，一个是跟骨后上角与跟腱之间的跟骨后滑囊，一个是位于跟腱与皮肤下之间的跟腱后滑囊。滑囊是充满滑囊液的组织间隙，在足部运动时起到缓冲和减小摩擦的作用。
一旦患了跟腱炎，首先必须休息，减少足部活动。其次在急性期和慢性期可以分别采取局部冷敷和局部热敷，同时可进行其他物理治疗。此外，可使用矫形支具或者足跟鞋垫来抬高足跟，使跟腱放松并获得休息。最后，在药物方面可选用抗炎镇痛药物，如跟腱gu坊世医贴，进行缓解疼痛。但反复封闭会使跟腱内部的纤维强度减弱，故需慎重。
需要特别提醒的是，跟腱周围疼痛起因复杂，患者自己很难鉴别究竟属于上述哪一种疾病。因此，如果休息后疼痛不能完全缓解就应当及时到医院就诊。只有明确诊断后，才能有针对性地进行治疗。

Answer 2

你好。根据你说的情况，应该是活动过度造成的跟腱拉伤，也就是所谓的跟腱炎。对于你的情况，可以采取中医烤电，热敷，封闭等方法治疗，配合外用药物治疗。要注意休息，尽量抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。