Question

做台湾试管备孕时叶酸的吃法有讲究吗？

叶酸的作用是什么？

Answer 1

叶酸是备孕女性不可或缺的一种维生素。女性身体叶酸不足，宝宝可能会出现体重过低、心脏缺陷、唇腭裂等先天性畸形疾病。同时男性也应该补充叶酸，因为男人往往有抽烟、喝酒的习惯，这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失，导致很多男性精子质量不佳，如果男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性会降低。男性补充叶酸，可以多吃菠菜、芦笋、动物的肝脏等食物，当然如果有需要也可以补充叶酸片。

Answer 2

叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，吸收部位主要在小肠上部。还原型叶酸的吸收率较高，谷氨酰基愈多吸收率愈低，葡萄糖和维生素C可促进吸收。吸收后的叶酸在体内存于肠壁、肝、骨髓等组织中，在NADPH参与下被叶酸还原酶还原成具有生理活性的四氢叶酸(THFA或FH4 )，参与嘌呤、嘧啶的合成。因此叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，对正常红细胞的形成有促进作用。缺乏时可致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻，导致巨幼红细胞性贫血。