Question

每天至少刷牙几次

Answer 1

一天建议刷牙早晚各刷一次，也可以午饭后增加一次，但主要是应该刷的比较彻底为好，而不是强调刷牙次数，刷牙的时候要选择软毛的小头牙刷，刷牙时不要过于用力，要轻轻的拂刷于牙体表面，避免损伤牙龈。如果刷牙用力或者刷毛比较硬，有可能会将牙龈刷萎缩，会产生牙龈退缩，牙齿就会暴露牙根或者牙颈部会有敏感的症状。另外，在刷牙时建议选择正确的刷牙方法，常规成人使用的是巴氏刷牙法，也可以用竖转动法；孩子可以选择圆弧法，通常要保证每个牙的每个牙面刷到。

Answer 2

最好每次吃完东西都刷牙。如果不方便刷牙可以使用漱口水比较方便，可以随身携带。除此之外，每天早晚两次刷牙是必须的。
你只早上刷牙是非常不可取的，一天所食的残渣会残留在牙缝中（很多及其细小不易察觉）经过数小时睡眠，会产生酸性物质腐蚀牙齿导致蛀牙。而且厌氧菌容易生长繁殖，导致很多口腔疾病，如牙龈炎。

Answer 3

两次最好,早一次晚一次,如果你午睡很久最好也来一次,但刷多了不好,如果你来不及,啃个酸苹果,漱漱口.每次刷牙时间不能久,方法要得当.牙刷要合你牙齿,定期换牙刷。

Answer 4

早晚两次就可以了，也没必要刷那么多次牙！