吃什么可以，可以帮助缓解眼疲劳？
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眼疲劳不要怕，食物缓解眼疲劳
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您好，缓解眼疲劳我们可以多吃一些含有维生素A的食物,
如:动物肝脏、奶油、鱼虾类食物,
此外，也可以经常做一下眼保健操，
望采纳谢谢
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此外，也可以经常做一下眼保健操，
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蓝莓！其实好多水果对眼睛都很好，少吃肉，禁吃糖，糖对视力影响很大。
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多休息，早睡早起，多锻炼就好了，休息不规律吃啥都没用的，买些眼部保湿的产品每天按摩下
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决明子是吧 可以不现在
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