Question

过量运动，肌肉酸痛，乳酸过多堆积，继续干活出力气，会怎么样？

Answer 1

我量的运动造成肌肉的酸痛，非常的僵硬，这时候应该做一些拉伸放松的训练，使僵硬的肌肉松弛下来，这时候继续干活，出力会力不从心，建议适当休息

Answer 2

轻者会造成肌肉拉伤。重者会牵扯到心脏。因为乳酸过多堆积导致血流不流通。心脏得不到血液。所以建议可以适当休息。

Answer 3

技术干的话，会疼的更加难受，然后呢？可能会造成死亡

Answer 4

身体验血，𣎴能巨量运动。