总是失眠,爱做梦,是怎么回事呢?
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是你最近压力比较大呀!没事的时候可以听听音乐缓解一下疲劳嘛。让自己紧绷的神经也放轻松一下。可以多运动让自己累一些,晚上睡觉就比较舒服。做梦可能是你日有所思夜有所梦哦。不要想那么多了。一切顺其自然就好了。
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失眠说明你压力大,还有你黑白颠倒,白天睡的比较多,晚上就睡不着了。爱做梦说明你想的事情比较多,容易转移到梦里面去。
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我觉得吧,总是失眠爱做梦,这可能是忧郁症的前兆吧。我觉得你要做的是放松自己的心情,不要会因为某些事情变得焦虑忧虑,要想明白这世上钱是挣不完的,妹妹也没什么事可以十全十美的。放松自己的心情,这样才能逐渐走出自己的困境。
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可能是睡觉晚,或者劳累休息一下不好就爱做梦,早点休息看看
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