为什么总是在半夜突然醒来？
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压力大，精神紧张
睡前听点轻音乐改善
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可能心里有事，放松自己，不要考试太多
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可能是你睡眠质量不好，应该没啥毛病
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可能一直都是没有睡那么死在寝室里面，或者说在睡的时候做了一个什么梦，然后就突然醒来了，其实是无意识的。
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