为什么总是在半夜突然醒来?
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如果总是半夜醒来,说明你的睡眠质量不好导致的
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半夜突然醒来,如果是在2:00之后的话那就不好了,可能有肝病
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这种情况有可能是精神压力大造成的,要适当放松自己。
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你这个是睡眠质量不好的。
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因为已经习惯生物钟已经形成
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