怎么保持一个好心态?

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柠檬心理
2022-12-03 · 百度认证:南京柠心檬信息科技有限公司
柠檬心理
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无论遇到什么问题,都不要强求太多;\x0d\x0a如果是情感问题,只需要好好的珍惜对方;\x0d\x0a如果是学业问题,只需要坚持努力学习,什么都不要多想,好好干就对了。\x0d\x0a有句话是这样说的,如果你不想做一件事,那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事,但如果你真想做一件事,那么你只需要一个理由就够了,就是我一定要去做,是一定而不是可能!\x0d\x0a心态说白了,就是自己衡量做人的标准,任何事都是以自己的出发点去想事情的,所以你想保持良好的心态,唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界,用心去看世界,不计较得失,学会发现身边所有令人感动的事情!!\x0d\x0a保持良好心态的六种方法\x0d\x0a1.恰当评估自己,安然接受自己的缺陷,不作无谓的抱怨。\x0d\x0a2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时,可以通过倾诉等途径进行宣泄。\x0d\x0a3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。\x0d\x0a4.养成良好的生活习惯,防止各种不节制行为的养成。\x0d\x0a5.在现实生活中遭遇困难,应持乐观、积极的态度,不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想,就会海阔天空。\x0d\x0a6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,排除体内一些致郁废物,转移人的注意力,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情。\x0d\x0a心情好了看着什么都顺眼,做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情,那么,我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法:你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时,处事廉洁者得地利,转危为安者得人和。
夕阳浅倾
2017-09-30 · TA获得超过1006个赞
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生活其实就像一面镜子,你微笑它就回予你欢愉,你愤怒它就反馈给你尖锐,有什么样的心态,就有什么样的人生。

物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。没有谁的生活永远是一帆风顺,我们没办法控制经历,但可以改变自我,人与人之间最大的区别就在于心态。

心态好的女人,眉眼温柔。

女人三十岁之前的容貌是爸妈给的,三十岁后的容貌是自己给的。决定你能否不惧岁月变迁,始终保持年轻优雅的最关键一点,就是心态。

常收会有人这样抱怨和倾诉,说自己永远都在忙碌,为了家、为了孩子,赚不完的钱,操不完的心,老公不体谅人,孩子不懂事,钱不够花,家里的地板永远不干净……

年纪轻轻有了白发,外表看上去比实际年龄老许多,照镜子看看自己,觉得特别心累。

点进去朋友圈,抱怨的女人大多一副愁容。越是觉得自己不幸福的人,日子就越是不顺心,外现在脸上就越是苦闷,这是一个负能量循环。

心态不好的女人,被柴米油盐磨光了耐性,动不动就容易生气,整个人充满戾气,越是对家人越像只无时无刻都在进攻状态的刺猬,扎伤别人也弄疼自己,不知不觉竟成为了自己年轻时候最讨厌的市井妇人。

而心态好的女人,不需要有多注重保养,乐观就是她们最好的护肤品。

心态好的女人不会为了蝇头小利在菜市场斤斤计较,不会在与人交往时处处盘算得失,坦然豁达地面对一切,反而更容易收获到知己朋友和真心爱人。

同样是操持家务,心态好的女人不会太执着,儿孙自有儿孙福,收拾家务也是哼着小曲乐乐呵呵,这样的女人就算五官不算很精致,长相也会让人觉得特别舒服。

她们家庭和睦,并非事事顺心,但总能坦然面对每一次的坎坷,心态越平和,糟糕的事情就越能尽快过去,这是一个正能量循环。

人都会老,没有谁能永葆皮肤紧致,对于心态好的女人来说,皱纹不过是时光留下的印记,年龄越长内心越平和,就算是美人迟暮也同样眉眼温柔。

心态不好的女人却让人看着无端发闷,生过的气、内心的小算计,表露在面相上,一定是可憎不讨喜的。

老话说,相由心生。心态决定性格,性格决定面相。一个女人过得好不好,生活是否如意,内心是否丰盈轻松,看她的长相就能知道个大概。

你的心态,时时刻刻影响着你的容貌。

心态,改变女人的家庭。

一个家庭幸不幸福,与多高的收入、多大的房子并没有太大关系,真正能够决定一个家庭氛围是否轻松自在的,是女主人的心态。

我有个同学娟子,曾经是典型的负能量综合体,每次和她聊天,都像是一场不好笑的吐槽大会,工作不顺心,领导黑心压榨人,老公戒酒说了八百回从来没真正做到过,孩子都小学了还一点都不省心,婆婆天天这个管那个问,家里的地板从来就没能保持干净一天……

去年同学聚会见了一次,她看上去老了很多,满脸憔悴,连笑、不恼不乱的情绪,她们的坚强与日俱增,她们的灵魂从不卑微,岁月和磨难带给她们的,反而是正面的豁达。

在很多个我们无能为力的时候,在很多个我们崩溃绝望的时候。有时候我们真的会想,难道生活永远只能是这样了吗?

其实很多事,当时让我们手足无措,无可奈何。

过一段时间回头看,却觉得那时候的自己矫情的好笑,那些说要念念不忘的事,其实就在我们念念不忘的日子里被淡忘了。

这一辈子,执着任何东西都没有用,生不带来,死不带去。唯有心态放平和,不以物喜,不以己悲,才能真正跳脱出情绪的怪圈,做自己人生的主宰。

人生的不幸,大多根源在于自己不肯转弯或者总是逃避。坎坷如疾病,药方固然重要,早防早治比什么方子都强。

好心态才是你最好的防御屏障。心态好了,你的脚步才能扎实坦荡。

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only1351
2017-10-18 · TA获得超过190个赞
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我们经常听到说保持好的心态,许多事情都会事半功倍。其实这真的是一个真理,毕竟我们都是用我们的意志去支配自己的行为的,只有保持一个乐观积极向上的心态,做事情的时候我们才会精力充沛,许多的困难也就会跟着迎刃而解了。

首先我们一定要告诉自己不要想太多。有时候我们做事情的时候,别人会告诉我们要充分的去考虑事情的结果会变成怎样,但在我看来这就点到为止就可以了,考虑会有怎样的危机或者忧虑出现,但是就不要进一步的想会有多么可怕的结局了。因为有时候人的思绪是不可抑制的连绵的,一发便不可收拾,想得太多也就郁郁寡欢了。

其次我们一定要有信心,永远对我们喜欢的事物保持有热情,相信每一天都会有美好的事情发生。其实很多时候快乐都是自己创造的,积极乐观也是自己给自己的。只有我们每天在脑海里想一些美好的事物,珍惜自己身边点滴的幸福,才会觉得这人生才有意义嘛,这才是生命最好的模样。

最后就是保持对未来的一种探索精神。永远都相信,自己可以创造一个非常精彩的未来。自己将来的生活不仅会很好,身边的家人朋友也会因为自己变得异彩纷呈。因为有希望我们才会有动力,才会变得积极乐观。并且也要告诉自己,遇到的困难只是正常的拦路虎而已,不要觉得有多么的可怕,闯一闯就过去了。

每天保持好心情,保持一个积极的心态,迎接每一个美好的一天。

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浊世心清
2020-09-23 · 把握当下,不负韶华。
浊世心清
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人活在世上,凡事都要看开点,看远点,看淡点,心胸要豁达些、大度些,相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”,也就没有流不出的水和搬不动的山,更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐,就必须要有一个好心态。无论遇到什么事,要学会换个角度去思考,就会感到快乐。有人在一个好的单位工作,他每天会有许多得不如意,苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般,可他却不舍不弃,每天都有工作目标,把此作为一种锻炼、成长的机会,而且通过创造性地完成本职工作,受到人们的敬佩。阳光般的心态,火一样的热情。收获着成果和幸福。

  人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态,这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐,带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间,要热爱生活,热爱生命,相信未来一定会更美好。别怕吃亏,“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己,又能接受别人、还要善于接受现实。有人曾经这样说:当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己,不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们,人不能去等,要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你,别说环境不适合你,别说事情太难做,只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予,这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态,你就会天天快乐,幸福无比。

  责任:在现实生活中,每一个人都扮演着不同的角色,都有不同的责任,只不过是与他的职位高低来区分责任的大小而已,如果一个人没有了责任心,他肯定会万事无成,最终一定会被社会淘汰,那什么是责任呢?我想:对于这个问题,不同的人会有不同的回答。

  的确,在这个社会里真正需要有深深的责任感。我们不仅要对自己负责,也还要对别人负责,对集体负责,尤其是在一个公司里。公司就像一台大机器,每一个人都是机器上的一个齿轮,任何一个齿轮的松动都会影响其它齿轮的正常运转,进而影响整个机器,总之,责任就是做好社会或公司赋予你的一切有意义的事情。有了责任心,我们的工作肯定会有一个质的转变 ---- 工作就变成了我要做,而不是要我做,其最后的结果也大不相同,这一点无庸置疑。

  心态: 每个人的职位不同,责任也不同,但心态不能不同,良好的心态会给你带来工作的乐趣,给企业带来效益,给社会带来财富,既使在繁忙的工作中也不会感觉疲劳,且工作效益也大不相同,不管你在何时,职位发生什么样的变化,都要保持端正的心态,请记住:没有悲哀的工作,只有悲哀的态度,人变心则变,心变则态度变,态度变则思维变,这样,也许更高的职位也在悄悄向你靠近,所以,思想决定了行为,心态决定了命运。

  位置:有了深深的责任感和良好的心态,工作中的我们还必须认清自己的位置,并在这个平台上展示自己的能力,这样,我们的工作才有可能做好。实际上,“认清你的位置”就是在工作中给自己一个很好的定位。而真正的定位是在工作经验与个人在不断反省中获得的动机、需要、价值观、才干相结合,才能达到自我满足和补偿;也是在长期稳定的工作中取得的。
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小岛爱分享
2020-12-09 · TA获得超过12.9万个赞
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不珍惜我的人离开也是一种解脱

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