小孩子看手机上瘾后,该怎么办呢?
2021-02-25 · 专注于心理咨询与健康服务
孩子很叛逆,厌学,特别喜欢玩手机。你一说他就乱发脾气,说一句,顶三句,或者爱搭不理、特别抵触,不满足就发脾气,有时候还骂父母等,做父母的该怎么做,有啥好的办法?
心理咨询过程中,我们接到最多的来自家长的求助就是孩子厌学、叛逆、玩手机。也可以这么说,这些问题已经成为了当前影响亲子关系和谐的最主要的问题,面对这样的问题,我们有如下几点建议:
1、父母一定要了解孩子内在深层次需要。
青春期的孩子貌似特别不在乎父母,否定父母,但内心深层次,这个阶段的孩子内心世界还非常脆弱,只是到了自我意识发展的一个关键期,想尝试者掌控自己的人生,想成为自己,自己说了算,不太愿意别人被控制。当孩子开始厌学、叛逆、玩手机的时候,某种程度上是孩子遇到了前所未有的一个坎,过不去了。这个时候孩子更需要的是外在重要力量——父母的理解、支持和包容,而不是批评、指责和强制。
2、父母一定要意识到,游戏规则变了,你一定也要变。
以往的时候,孩子需要保护和哺育的环境,几乎完全依赖于你,你可以掌控他们生活中的每一个细节。而现在他需要更多的话语权,需要更多的做决定的权力,他们开始变得独立,内在秘密增多,活动半径和范围增大,很多事情不再需要你的帮助等等。他们用叛逆、不配合来表达自己内心的需要和立场。所以作为父母一定意识到以往的互动相处模式,已经需要调整了吗,自己在孩子内心的位置和自己扮演的角色也需要调整。
3、父母一定要意识到自己需要学习和提高。
父母是孩子生命中最重要的陪伴者,但我们都会有意无意的存在着一个“认知陷阱”——就是我们永远认为自己教育孩子的方式是对的,即使有些家长觉察到有些问题,但也会用“都是为了孩子好”,来美化自己的偏激行为。所以随着孩子长大,情况出现变化,作为父母,我们接受再学习,再教育也是当务之急。譬如参加有些父母教育的课堂、讲座、沙龙,了解青春期孩子特点与心理成长规律,也可以进行一些亲子关系的心理辅导与咨询,进行自我探索和学习,了解自我局限,提高亲子关系沟通相处能力。
不过现在这个信息社会,不只是您的孩子看手机上瘾,大多数家庭的孩子也是这样。首先,作为家长的要考虑好自己的问题,是不是没有抽出足够的时间陪孩子去玩?是不是没有精力去陪孩子培养一个兴趣爱好?
毕竟是孩子,他自己的认知都不成熟,需要靠家长慢慢引导。在他完成学校安排的功课之外,如果家长有时间,可以带孩子一起玩。这样可以联络跟孩子的情感,了解孩子的各种想法,还有成长过程中发生的变化。
除此之外,还可以尽量去帮孩子培养一个或者几个兴趣爱好。比如画画,书法,舞蹈等。通过兴趣爱好,他不仅仅可以提升自己,还很好利用了空暇时间。当孩子忙起来的时候,他对手机的渴望也就没那么大了。
放下手机对于大人来说都很难,何况是个孩子。建议家长,循序渐进。不要采取身体或语言上的暴力,这样只会逼孩子去叛逆。
和孩子做朋友,慢慢引导,相信会有改观!
2019-01-09
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