Question

为何我身上总是散发出一股臭味？

明明我很爱干净，总是勤洗衣服勤洗澡，可是身上总有一股子臭味啊！而且很难以清除掉。
平时我很少出汗和运动的，所以排除了是因为出汗导致的恶臭。

Answer 1

身体总是有异味的情况，首先建议在这种情况下，日常生活中要注意沐浴的卫生习惯另外要考虑日常生活中的饮食，不要吃一些刺激性的食品，过多比如说韭菜蒜类的物质。而且许多人以为，出汗多就会有臭味，其实两者并不相关。汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占99％，其余的是氯化钠、钾、硫、尿素等。汗液本身并没有气味，只是当汗液与皮肤表面的细菌混合后，才会产生臭味。身体某些部位，如腋窝、脚部、腹股等，细菌容易积聚，汗腺较多、汗液亦较难蒸发，因此气味更浓烈些。既然细菌无处不在，而出汗又是正常现象，为何有些人即使大汗淋漓亦不会有体臭，有些人一出汗就散发臭味呢？ 从中医学的角度来解释，这与人的体质有关。除了腋臭因素外，中医认为肝热者体温略高，容易出汗，汗水呈赤黄，有臭味。按照现代医学的观点，肝是消化道的防线，负责处理和分解有毒物质，属于一个过滤器官。我们日常若饮食不当，如进食过量燥热精制的食品，或吸烟嗜酒，体内会积聚不少有毒物质，加重肝脏的负担。排毒的途径除大小便外，就是透过皮肤毛孔。因此，有肝病的人，排出来的汗带有臭味。同时，他们所穿着的衣服，特别是内衣，会有黄色的汗斑、小便亦会赤黄。肝病严重的人，小便甚至会变茶色，内衣也沾上茶色。
意见建议：首要举措是坚持良好的卫生习惯。比如勤于洗头洗澡，及时换洗贴身衣物，选用适合于自己发质与肤质的洗发精与沐浴露，借助它们有效地控制油脂的分泌，从根本上解决不雅体臭的困扰。 其次，坚持排毒。刚才说过，人体代谢产生多达900种废物，仅从皮肤排泄的就达近300种。这些排泄物不仅影响男人味，而且使健康蒙上阴影，故定期清理大有必要。具体可从三方面着手：一是多吃有排毒功效的食物，如各种蔬菜、海带、绿豆，蘑菇、畜禽血、木瓜（含有特殊酶，既抗污染又能减肥）、苹果（水果中抗污染的佼佼者）、茶叶等；二是主动咳嗽。每天清晨选定一处空气新鲜之地，在深吸气后做咳嗽动作，将积存于肺部的污染物以痰的形式排出来，保持口气与呼吸清新；三是多喝水，增加尿量，让代谢产物多从泌尿道排出，减少从皮肤排泄，以免让异味掩盖了正常的体味。 再次，调整食谱，吃出体香。虽说体味是由各自的基因决定的，但如果改变饮食成分，完全可通过人体特别是皮肤细胞的代谢，使体味发生转化。例如含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃内后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。含镁食物如麦类、海藻类、豆类等，能让你体表散发出杏香来。希望可以帮到你

Answer 2

那你就要没事多洗洗澡运动后一定要洗澡，有可能你的汗味也比较重，所以你也不要想那么多，既然自己知道了，那以后一定要注意不要让别人觉得你的汗液丑什么的一定要注意不行自己喷一点香水掩盖一下气味不要知道吧

Answer 3

内分泌失调也会导致这些的，平时注意饮食，看看是不是自己身体缺少什么物质元素，这些都能导致身体散发异味的

追问

有可能吧！应该是身体缺乏某种营养元素

Answer 4

天天洗海澡，天天吃辣椒，天天去运动

Answer 5

女人身上发出一股“臭味”，是什么回事？3个潜在问题少忽视