Question

自己有很严重的强迫症怎么办？

每次上完卫生间出来灯明明关了，
可我要回头看好几次，盯着看好长时间
晚上睡觉总觉得门没关好，
要试着关好几次。

Answer 1

我觉得我也有这种状态吧，有时候临睡前门已经反锁了，但是躺下以后又起来看一下到底有没有反锁。那种不安全感

Answer 2

如果自己有很严重的强迫症的话，如果控制不了的话，只要不要伤害别人？自己做也没什么关系系

Answer 3

自己有很严重的强迫症，怎么办的话？那我觉得你应该要改变自己的心态，心态改变了，强迫症就可以得到改变

Answer 4

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑焦虑症的一种。患有此病的人总是被一种强迫思维所困扰。在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。有强迫症的人自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。
过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松法，全身心投入到运动中去，让整个身体活跃起来，大脑也会多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步结束后，你或许更能发现这世界的美好。
有强迫症的人虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。具体的治疗方案需要结合每个人的详细情况，拟定治疗方案时也是结合每个人自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。

Answer 5

有很严重的强迫症怎么办？这个只能慢慢调理了，没办法。