Question

黄豆，赤小豆，薏米，黑米，黑豆，黑芝麻黑糯米黑小米，红枣，花生用破壁机来打豆浆，这样挂配可以吗？

大家好，请问用黄豆，赤小豆，薏米，黑米，黑豆，黑芝麻，黑糯米，黑小米，红枣，花生用破壁机来打豆浆，这样搭配可以吗？

Answer 1

可以但是没有必要。

很多营养成分都是重复的，看着种类多，很丰富，但是完全是浪费了，而且口感也会很差。

豆类用一种就可以了，豆类和米一起打，口味又不好。

建议米和豆分开打，今天喝米浆，明天喝豆浆，可以换着喝，效果是一样的。

Answer 2

红豆，黑豆，黑米，红枣用破壁机打米糊这样搭。可以吗

Answer 3

可以，都是五谷杂粮