Question

女生痛经有什么好的解决方法？

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Answer 1

喝红糖水，对于轻微的痛经而言，具有一定缓解作用，红糖相比与白糖，会含有一些维生素和微量元素，加上“热“红糖水可以促进血液循环。

Answer 2

要充分休息，睡眠充足，适当的进行一些锻炼。精神状态不要过于紧张和焦虑，这些都是可以缓解疼痛的。

Answer 3

合谷穴，位于虎口，大拇指与食指中间的凹陷处，每次按压建议持续2~3分钟，一整天下来可以按摩2~3次。

Answer 4

在排除没有其他问题的前提下，日常做好保暖如多喝热的柠檬汁、在腹部放置热水袋等，不作死大量的吃生冷寒凉刺激，是预防痛经最好的方法。如果遇到痛经了，泡脚、热敷、艾灸，这些以温热为主的中医物理疗法都可以试试用一用。

Answer 5

祖国医学认为痛经多是因为宫冷虚寒、血瘀引起的，所以老祖宗传下来的方法里头，就有保暖的概念。现代人用热水袋或暖宝宝，暖暖地挺舒服，注意力被转移了，疼痛多少会感觉弱一点。