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吃饱早餐、午餐，少吃晚餐。拍打带脉、足三里。针灸腕骨、阳陵泉、带脉。
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我也很想减肥，目前很想找个伴，一个人一点动力也没有，过年了回家了不能这样子回去，其实减肥说白了就是少吃，若想有伴减肥，加我1178165435,希望咱们互相鼓励
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你可以试试红莲荷叶茶加怀素堂左旋的肉碱效果挺好的！
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没有副作用，还能减体重，就只有【青春.瘦】了，我亲身体验的，减了20斤，所以有发言权
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