早上喝燕麦片可以减肥吗?
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
2019-11-08 广告
10g燕麦只有1 千焦热量是很少的 如果可以让燕麦代替晚餐是可以减肥的 不过不能加糖加盐什么的 不过很多人一开始都很难忍受没有味道的燕麦 吃久了蛮好吃 不要只吃燕麦 晚餐取代就够了 慢就会瘦了还很健康 那种一个星期就瘦的其实不怎么健康容易反...
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能。燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。
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当然可以的,要看意志力了。坚持天天吃
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当然是可以的,必须坚持和锻炼身体。
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吃燕麦片减肥有用吗?医生给出了明确答复,不妨了解下
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