早上喝燕麦片可以减肥吗？
展开全部
不一定，具体要看怎么搭配。如果适量的燕麦片搭配鸡蛋这种蛋白质，中午和晚上也控制热量，是可以减肥的。但如果早晨搭配的是油条之类的高热量高油脂的食物，也是起不到减肥作用的。如果仅仅是用燕麦代替日常的早餐，对减肥是有帮助的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
10g燕麦只有1 千焦热量是很少的 如果可以让燕麦代替晚餐是可以减肥的 不过不能加糖加盐什么的 不过很多人一开始都很难忍受没有味道的燕麦 吃久了蛮好吃 不要只吃燕麦 晚餐取代就够了 慢就会瘦了还很健康 那种一个星期就瘦的其实不怎么健康容易反...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
能。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
当然可以的，要看意志力了。坚持天天吃
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
当然是可以的，必须坚持和锻炼身体。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃燕麦片减肥有用吗？医生给出了明确答复，不妨了解下
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
