Question

心情不好 压抑 烦躁 之前都是骑摩托车释放心情，心情就好了，现在有情绪不骑车了，还怎么可以释放 会

Answer 1

吹风扇，把风调到最大，再不行把头上浇盆水

Answer 2

我一般都是靠玩游戏发泄情绪的 挺好的

Answer 3

想要开心起来，一定要学会感恩，学会知足，学会积极阳光的去面对生活。去发现生活的美好，去接受生活的阴暗。并以一个知足的心去面对生活中得到的一切。也只有这样才会真正的开心起来。
为什么一个懂得感恩的人才会开心呢？因为生活中给与我们的可能不多，当你怀着感恩的心领受的时候。你就会觉得，给我们的都是恩典。不要觉得什么都是你应得的。一个人得到自己应得的东西是不会开心的。只有得到哪些本不应该得到的，却得到了的东西你才会发自内心的开心。

一定要记住一件事。那就是我们是赤身漏体来到这个世界上的。两手空空的。我们本是一无所有的。但是到了现在，去看看你自己拥有了什么。去为这些感恩。去为你呼吸的每一口空气感恩。因为这不是你的东西，却给你白白的使用。所以生活中有太多值得我们感恩的事情了。只是你没有发现而已。
当你怀着一个感恩的心去面对生活。那你一定是一个知足的人。知足常乐我们都懂。但是想要做到知足却不是每个人都可以的了。知足并不是让我们不上进。努力是必须的。然而得到的多了与少了我们都应该以知足的心去面对。因为不知足我们也是得到这些，反而不快乐。为什么不知足的去面对我们的得到的呢。
并且去积极的生活吧，可能会有打击与伤害。但是积极阳光的勇往直前。可能前边不美好，但是你得心态觉得你面对人生的态度。当困难来临，你以积极地心去面对，仍然是开心的。

Answer 4

打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏打游戏

Answer 5

男人还是女人啊？因为什么事？烦恼啊？家庭还是婚姻呢？还是个人问题呢？