Question

女生一到冬天手就特别冰怎么办？

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Answer 1

第一个原因，可能是阳气不足。因为各种原因，伤了阳气，会变成这样。我来举一些例子，比如：过食寒凉，整天吃冰的饮料，凉的食物，伤了脾胃之阳；过用寒凉之药，经常服用伤阳气的药物，过用抗生素等等；长期疲劳，房事过度等，都会损伤阳气。
需要知道的是，如果感受寒邪，但是在治疗过程中，没有及时清除，或者病后没有及时扶助阳气，则也会导致这个后果。这种阳气不足导致的怕冷，比较容易识别，典型的症状是四肢冰冷，面色苍白或者发黑、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀溏、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、性欲减退、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。
对于阳虚的治疗，首先需要改变生活方式，不要再损伤阳气，同时可以请医生帮助调理，用些四逆汤、金匮肾气丸等等思路，也可以配合艾灸等方法，效果不错。

2、气虚
与此相关的，还有气虚的畏寒，这种情况，多是营卫之气，也就是保护身体的力量，出现了问题。此时会觉得畏寒，但是这种情况，一般会出现动辄气喘，动辄汗出的气虚的情况。此时，多是首先脾胃之气受伤，因为营卫之气，都与脾胃关系密切，如果脾胃之气不足，营卫之气没有来源，则会出现保护体表的力量不足，导致畏寒。
对于这种情况，一般中医会用小建中汤、补中益气汤等思路来调理，效果也是立竿见影的。

3、肝气不舒
还有的怕冷，就是四肢末端冰凉，尤其是手脚，到了胳膊那里就不凉了，这种情况，往往是肝气不舒，情绪不佳，导致的四逆散证，这是肝气不能疏泄，导致气血壅滞，阳气闭塞于内，不能通达四肢，引起四肢的末端冰冷。这种情况，不能温阳，需要疏肝理气。

4、血虚
血虚之人，血液不能温养四肢，所以身体会觉得凉，这种凉，夏天还好些，一旦到了冬天，就会手脚冰凉，身体畏寒。
这种人还有这些症状：记忆力不好，容易忘事，失眠；容易疲倦，一旦疲倦，容易心悸、头晕；身体有黏膜的部分颜色比较淡，比如指甲里面的颜色，比如眼睑口唇等；女性月经色淡或者少，甚至闭经；舌头颜色淡白。
尤其是蹲在地上一两分钟，站起来，立刻会眼前瞬间黑一下。如果蹲时间长了，站起来头晕眼黑，这种情况很多人都有，但是如果严重了，这也是病！这叫体位性低血压，尤其对于老人，这是要密切关注的一种疾病，甚至会出现危险。
但是，一般人蹲一两分钟，是没有任何问题的，如果您蹲一两分钟，再站起来眼前都发黑，我认为这是气血不足，尤其是血虚，会导致这种情况的。血虚之人，也会畏寒的。

Answer 2

1、体质原因
因为一些生物学上的原因，女生总是比男生更容易手冷脚冷，而女生中又有体质不同的人，寒性体质的女生就容易手脚冰凉，而热性体质的女生则不会，这就是为什么你凉她不凉。
2、减肥走捷径
减肥乃女生之常情，可是很多女生总是希望通过不运动也能减肥的方法来达到减肥的目的，过度节食或者是喝减肥茶之类，这种走捷径的减肥方式是可能暂时减重，同时也会让你的体质变差，冬天更容易畏寒。
3、喜欢喝冷饮
夏天冷饮吃多了的菇凉，一般到冬天就特别容易手脚冰凉，同时也特别怕冷，至于那些冬天还能吃冷饮的菇凉，不是热性体质就是虐待自己，所以大家平时还是少吃冷饮，冬天也要少吃香蕉、梨子、甘蔗之类的水果哦。
4、不爱运动
运动是促进血液循环、强身健体的最好方法，而大部分女生都不怎么喜欢运动，因此体质也就会一直比较弱，而那些坚持运动或者从事体力劳动的女性，则明显体质强很多，也就不容易手脚冰凉了。

Answer 3

天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷。
临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋。
几分钟内就会回暖，效果相当快。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

Answer 4

女生一到冬天手脚就特别冰是因为气血不足引起的，要多锻炼身体，吃点当归黄芪红枣红糖煮鸡蛋吃，补气血的有效果的。

Answer 5

冬季手脚冰凉的原因是多方面的，首先可能会跟心脏衰弱有关，无法使血液供应到全身；贫血也会造成手脚冰凉；另外一些宫寒也会让人有手脚冰凉的现象，在肚脐上下放置布经草加白酒热敷，将加速血液循环，缓解手脚冰凉