Question

明明跟别人吃的差不多，却总是长肉，身体肥胖是什么原因？

Answer 1

在许多节食者的心目中，体重一直是心病。许多人就算吃得很多，但是却不会胖。然而，有些人，尽管他们吃得不多，却还是不停的长肉。身体中奇妙的差异和变化有时真的令人沮丧。但事实上，吃得少但总是长肉的人，你的新陈代谢可能不如其他人好。吃完饭后，你吃的食物会发生代谢转化，形成生命活动的能量。

这部分能量被输送到我们身体的各个部位，负责维持相应细胞的活力和生理活动。对于新陈代谢缓慢的人来说，体内的细胞没有足够的能量供应，身体各个部位的生理活动都会受到影响，而那些不能被新陈代谢和充分利用的能量会成为体内脂肪的积累。这就是为什么新陈代谢缓慢的人喝水时会发胖。

碘是一种与甲状腺健康密切相关的营养元素。碘是生产甲状腺激素的原料之一，这就是为什么我们必须确保每天摄入一定量的盐。因为只有保证足够的碘摄入量，甲状腺激素的分泌才能保证正常。甲状腺激素控制新陈代谢的速度，所以当碘缺乏时，自然新陈代谢的速度会减慢。

水是人体血液循环的助推器。有了足够的水，血液将变得不那么粘稠，自然不会导致血管硬化。体内缺水也会导致体内新陈代谢变慢，所以如果你不想因为新陈代谢变慢而发胖，多喝水有助于促进身体新陈代谢和胃肠蠕动。没有什么是绝对的，因为缓慢的新陈代谢也可能是天生的，那么最好的方法就是平时多锻炼来帮助改善和加强身体的新陈代谢能力。

Answer 2

吃肉就会长肉引起肥胖吗？或许这2点，才是促使你长肉变胖的原因

Answer 3

那说明你新陈代谢慢了。吃的热量比消耗的热量多。

Answer 4

遗传因素，还有就是消化吸收好，也是原因之一。

Answer 5

可能是遗传原因，自身就是易胖体质，也可能是自己缺少运动所致。