Question

每天都处在饥饿状态的人，身心会很健康吗？长期饥饿对身体有好处吗？

Answer 1

你好，首先我认为，想要保持每天充沛的精神或者自己的身心健康的话。那每天的营养目标就必须达成，有一部分人因为学习或者工作的事情，就会忘记吃饭，或者长时间，吃饭不规律。这样就会导致肚子比较饥饿，这个时候如果不及时进食或者补充营养的话。是会影响我们学习或工作的效率，久而久之就会形成一种恶性循环，导致我们的身心疲惫，影响我们的身心健康。接下来我就和大家具体聊一聊，如果一个人长期处于一个饥饿的状态对身体有哪些坏处：

1、营养跟不上导致身体产生疾病

如果长时间，身体处于一个饥饿的状态，那么就会影响我们的身体生理机构。因为我们的身体在饿的时候就会给出信号，如果这个时候不及时进食，长时间就会影响我们身体各个器官的功能。对于我们影响最大的来说，那就是肠胃器官，因为长时间处于饥饿状态，就会影响我们的胃液胃酸，导致我们患上胃病，久而久之可能会发生胃癌等于其他一系列恶性疾病，所以我们应该一日三餐定时定量饮食。

2、影响工作或者学习效率

身体如果长期处于一个饥饿的状态，除了会影响我们的身体健康以外，还会影响我们的心情。当肚子饥饿的情况下，我们的工作或学习效率就会变低变慢，而且出错的情况会变得更加的多，所以我们应该及时进行饮食，防止饥饿。

最后总结一下，处于饥饿状态的人无论在哪方面都会受影响，所以我们尽量避免这样的情况发生。

Answer 2

每天都很肚子饥饿，如果是年轻人，会难以承受的，因为年轻人所需要的能量很大，身心会受到影响的。

Answer 3

其实时刻保持着饥饿状态，对于我们身体而言是有好处的。这是曾经一个长寿老人分享的秘诀。

Answer 4

这样会让肠子和胃都受到伤害，久而久之会有严重的肠胃病。

Answer 5

本来就很饥饿，那么身心怎么可能会健康呢？长期饥饿的话会造成精神状态不好，没有办法脱离其中。