Question

高考前吃什么补脑能提高记忆力 高考学生吃什么增强记忆力

Answer 1

鱼营养丰富，能增强记忆力，但因位居食物链上层，不宜食用过量；核桃对心脏健康有积极的影响，另外，核桃还可以帮助改善记忆；燕麦向来被营养学界称为“大脑的粮食”，可增强记忆力；牛奶中富含蛋白质与矿物质钙，都是大脑的重要营养来源；红薯中含有丰富的维生素B、E，以及β-胡萝卜素，β-胡萝卜素可以延缓因年龄造成的脑力退化，可让上班族维持更敏锐的思考能力。

追问

食补是有点效果，但是见效很慢，我孩子高中的时候是用的改善记忆力的保健品，是叫英泰含片，有国家批文的，比较可靠