最近一直暴食一次吃很多东西,很多热量,但为啥就是不长体重。

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GentlemenFJ
2019-04-09
知道答主
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这样只会增加身体负担,我是瘦子~~~男
一天少吃多餐是有用的,还有我感觉特有用的就是要运动,不是让你跑圈圈,是做实际性有压力的运动,你运动了感觉累,才想吃东西(我运动完一两天就特想吃肉)
正常饮食,运动,少熬夜,尽量少抽烟,这样会长肉的,相信我。
健身是一个漫长的过程
匿名用户
2019-04-09
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可能你的代谢快,要么就是瘦子基因。
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