大脑兴奋状态是什么样的,大脑兴奋身体表现是什么样的?
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1、足够的营养。供应人饥饿时会感到头昏眼花。脑的工作依赖于营养物质中葡萄糖源源不断的输入,营养不良,不但脑的工作受到限制,而且脑的发育亦会受到阻碍。。。
2、不使脑组织受到毒害。吸烟、嗜酒以及不良生态环境都影响脑的健康,应注意保护自己。
3、多用脑。以不用脑的方式来“保养脑”,只会加速脑的衰退。多用脑可保持和发展智能,防止脑细胞萎缩,延缓脑的衰老。
4、不可使脑劳累过度。“脑子实在不行了的时候”,就是大脑疲劳过度的标志。脑组织最易疲劳,连续不断 地进行紧张的智力活动的时间不宜太长,儿童一般在15分钟左右,中学生在半小时至1小时,成人在1个半小时左右为宜。
5、作息应有规律。一定的时间,做一定的事情,才能使身体和大脑的机能活动规律接近体内生物钟的节律,有益大脑健康。
6、培养兴趣。兴趣能使大脑处于兴奋状态,并自然地集中注意力,出现高的效率。应尽量培养对各种事物的广泛兴趣,这样,脑子就能经常保持一种积极的、主动的工作状态。
此外,恬静清新的环境,良好的心理素质,坚强的体魄,也都可使大脑处于良好的工作状态。
2、不使脑组织受到毒害。吸烟、嗜酒以及不良生态环境都影响脑的健康,应注意保护自己。
3、多用脑。以不用脑的方式来“保养脑”,只会加速脑的衰退。多用脑可保持和发展智能,防止脑细胞萎缩,延缓脑的衰老。
4、不可使脑劳累过度。“脑子实在不行了的时候”,就是大脑疲劳过度的标志。脑组织最易疲劳,连续不断 地进行紧张的智力活动的时间不宜太长,儿童一般在15分钟左右,中学生在半小时至1小时,成人在1个半小时左右为宜。
5、作息应有规律。一定的时间,做一定的事情,才能使身体和大脑的机能活动规律接近体内生物钟的节律,有益大脑健康。
6、培养兴趣。兴趣能使大脑处于兴奋状态,并自然地集中注意力,出现高的效率。应尽量培养对各种事物的广泛兴趣,这样,脑子就能经常保持一种积极的、主动的工作状态。
此外,恬静清新的环境,良好的心理素质,坚强的体魄,也都可使大脑处于良好的工作状态。
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不一定,两者没有直接关系。大脑皮层的活动有两种情况:兴奋和抑制。正常时都存在,相互抑制相互转换。如为觉醒状态那么大脑皮层兴奋高于抑制,表现为兴奋;如睡眠状态就抑制高于兴奋,表现为抑制。大脑皮层兴奋可能会使注意力不集中,学习效果就会大打折扣,这样一来学校效果非但不好而且还会变得很差。那肯定不是啊,大脑皮层的兴奋,只能让你处于精神的活跃状态,不能直接影响到你的学习效率,相反,过于兴奋的状态容易疲劳,反而影响学习效果。所以最佳状态应该是平心静气的学习,不要让你的大脑长期处于兴奋状态。会死很多脑细胞的。
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大脑的兴奋状态是怎么样的
大脑兴奋了 可能会进行疯狂的唱呀跳呀
大脑兴奋了 还有可能会睡不着觉了
大脑兴奋了 可能会进行疯狂的唱呀跳呀
大脑兴奋了 还有可能会睡不着觉了
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