怎么跳绳减肥 170cm 180斤

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昌琳瑜69
2019-04-07 · TA获得超过401个赞
知道小有建树答主
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至少一个月能瘦四五斤,可是也要看你的作息是否规律,饮食是否合理,有没有暴饮暴食。瘦身前期是相对容易点,但是越是前期越难坚持,
在家减肥
2021-04-08
知道答主
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帮助的人:9886
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跳绳版HIIT,用时短减肥快。25分钟的燃脂效率堪比慢跑40分钟。简单易学,你也值得一试

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