Question

高钙奶和纯牛奶哪个好

Answer 1

牛奶里面含有丰富的钙质，每天喝一杯牛奶就可以满足起到补充钙的目的。
你现在1正是长身体的高峰期，补充足够的钙质对长高是有好处的，建议你喝高钙牛奶。

Answer 2

纯牛奶，还要看是什么时候喝，最好晚上，缺钙补钙

Answer 3

Answer 4

1、两者最主要的区别就是：钙的成分不一样。

2、牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

3、所谓高钙奶，顾名思义就是钙含量更高的牛奶。通过人为添加加强牛奶中的钙含量，以提高其营养价值。也称钙强化奶。

4、所谓强化 , 在 营养学 中就是对某种食物中的某种营养素进行补充 , 而这样的食品就称为 “ 营养强化食品”。

5、生活 中这样的 “ 营养强化食品 ” 其实还有很多 , 如加碘盐、加铁酱油等。 高钙奶就是对牛奶中的钙进行 了 “ 强化 ” , 其实也是牛奶 “ 补钙 ”