Question

下肢深静脉血栓如何预防?

Answer 1

下肢深静脉血栓的预防方法如下：
(1)禁烟，以免尼古丁刺激血管引起静脉收缩。
(2)保持大便通畅，以减少因用力排便、腹压增高而致的下肢静脉回流 受阻。
(3)外部气体加压装置是应用最广泛的方法，可用于卧床期的患者。
(4)下肢肌肉功能性电刺激已被证明对深静脉血栓的预防是有益的。
(5)下肢抬高和长筒袜(至股部)是预防深静脉血栓的简单方法。
(6)偏瘫病人输液时，应尽量选择在健侧，同时避免下肢输液，因下肢静脉 血栓的发生率是上肢的3倍，避免静脉注射对血管有刺激性的药物，避免在同 一静脉进行多次穿刺。 穿刺部位如出现炎症反应立即重新建议静脉通道。必要时可采用留置套管针，尽量减少扎止血带的时间，减轻对局部和远端血管的 损伤。
(7)进行肢体的主动、被动活动。不能下床者，应鼓励并督促病人在床上主 动屈伸下肢做趾屈和背屈运动，内、外翻运动，足踝的“环转”运动。 同时被动按 摩下肢腿部比目鱼肌和腓肠肌，以促进血液循环。避免膝下垫枕和过度屈髋， 以免影响小腿深静脉回流。

Answer 2

生活中，部分人会出现静脉血栓，长期发展下去，会导致静脉堵塞和狭窄，局部的血液循环还会受到阻碍，出现其他严重的疾病。

Answer 3

不要长时间盘腿坐，跪坐，蹲坐，曲腿坐这类的，就是要减少造成腿部血液循环不畅的坐姿，经常活动双腿，让双腿血液循环畅通。基本上就是这样。

Answer 4

静脉血栓的预防包括三大方面：
1、基础预防，即避免久站、久坐；患肢抬高，卧床时患肢尽量抬高30度-45度；保证大便通畅，多饮水，保证血流动力学的平稳。
2、物理预防，包括抗血栓压力治疗。常用的方法是穿抗血栓弹力医疗袜和间歇性充气加压装置。对于不能下床活动的患者使用间隙性的充气加压，从而促进静脉的回流。
3、药物预防，主要是服用抗凝药物。需要注意的是在应用抗凝药物之前，患者要进行出血风险的评估，如果是低危出血风险的患者，可以采取药物预防的措施，必须要在专科医生的指导下应用药物。