Question

柚子有什么功效？

Answer 1

柚子皮可以除臭味，果实有丰富的维生素

Answer 2

吃柚子有什么好处？

Answer 3

柚子是日常生活中常见的一种水果，味道非常鲜美。柚子当中含有大量糖分、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、钾离子、橘橼酸等成分，还含有适量的脂肪油、黄百酮等成分。适量食用柚子可以有效的吸收其中的营养成分，可以促进肠道蠕动，保证新陈代谢的正常进行。还可以补充身体所需要的微量元素，如钙离子、铁离子等等，能够促进身体内血红蛋白的生成，改善贫血的现象。柚子当中的维生素C以及类胰岛素成分，可以有效的起到降血糖、降血脂的作用，从而起到预防肥胖的作用。一些糖尿病患者可以适量食用柚子。

柚子的功效与作用有清热生津、润肠通便、降脂减肥、养颜护肤等。第一个作用是清热生津，对生津止渴这个方面是非常好的，并且柚子本身是偏凉性的，有清热作用；第二个作用是润肠通便，它含有大量的维生素及膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，有利于大便排出，另外它通过这个作用，可以进一步达到降脂减肥的作用，柚子含有的大量维生素，有利于脂质代谢，所以能达到降脂、减肥的效果，并且对于预防三高，有非常好的降压、降糖、降脂的作用；第三个作用是对养颜护肤非常有利，因为柚子的维生素比较丰富，所以对于护肤或软化皮肤都是非常好的，也能够提高免疫力。