是不是分手后都会想起对方的好和自己的愧疚？
如果真爱，又怎么会分手，好比剧中的孟云跟林佳，五年的恋情，如果想去挽留早就挽留了，又怎么会等到对方的怀抱里有了新人才去挽回，未免可笑。
有一句话说得很好：忘不了前任，要么是因为时间不够久，要么是因为现任不够好，我们做自己人生的主角已经够累了，去做一个已经分手的人的配角，非但贻笑大方，还会使自己更累。分手后怀念对方很正常，觉得自己于对方有愧也很正常，但千万别回头再去找那个人。
你可以夜以继日的怀念愧疚，但别再轻易去打扰，毕竟决定分手是两个人的事，再去打扰，又会造成两个人的困扰，既然能痛下决心分手，那一别两宽应该也是可以做到的，宁可在孤独的长夜里酩酊大醉，也别去分手后的前任处找存在感。
1、爱情中的契可尼效应
人往往有一种共同的心理，对于那些已经完成、已有结果的事情人们总是很容易忘记，但是对于那些中断了的、未完成的、未达到目标的事情总是记忆犹新。
这就是“契可尼效应”。
所以，当曾经的恋情已成往事，不管当初是因为什么样的问题分开，它对每个人来说，就是尚未完成的重要事情。
而且根据爱情三角理论，即完美的恋爱关系一定包括：亲密、激情和承诺。
所以在你们确定关系期间，一定做出过很多承诺，可是分手后就意味着你们之间的承诺只能中断，不能完成了。更加强化了你想要与对方去完成你们没能完成的事件的欲望。
你就会对失去的那个人越来越在意。
2、不习惯导致的加倍怀恋
爱情也是一种感觉，人对感觉上的东西都很容易形成习惯。
当你长期的沉浸在爱情中，就会对很多东西慢慢习惯，对对方失去激情，开始冷淡。
但是如果对方忽然离开，你拥有的爱情突然戛然而止，你便会开始产生强烈的不适感。
由于对“新的环境”的不适应就会造成对“原有环境”的怀念，所以人们在失恋后又会突然加倍对失去的恋人的怀恋。
3、距离产生美
当初跟对方在一起长期相处时，你看到的是ta不好的一面，总觉得看不顺眼，不爱对方了。
但是一旦分手，距离产生了美，你就会开始想起他的好，把他的不好忽略掉了，自动把对方美化。
经过熟悉的地方，听到熟悉的歌曲，习惯对方当初的陪伴，在受到委屈的时候，或遇到一些事情的时候，你就会开始想起对方，心想“这个时候如果有你在该有多好”。
并且，分手原因有很多，如果当初是因为一些外在因素（比如父母反对等），而不是两个人感情出现问题导致的分手，那心中一定还会有对方，所以更加念念不忘。
时间可以冲淡很多相处中的不愉快，而回忆总是美好的。
不论是情侣💏还是夫妻，因为两个人从相识相恋结婚到分手，肯定是遇到了不可调和的矛盾，从心寒到绝望再到彻底的离开，肯定经过了漫长的心路历程，直到两个人离开了老死不相往来，这样分手的两个人，因为彼此伤害颇深，即使想起来的时候，付出最多的那个也是受伤最深的人，想起来的也会是伤痛跟恨意，可能只有相对来说付出少的那个人，还会想起对方的好以及经过长时间思考，觉得自己在某些地方亏欠人家。
还有一种分手是两个人本没有大的矛盾，相处的和谐温馨，彼此互相关心、理解，感情上也是恩恩爱爱相濡以沫，分手可能只是两个人之间发生激烈的争吵，一气之下提出分手，再加上两个人性格倔强，谁都不肯低头认错，最后演变成了现实。
人都是这样的，两个人相处的久了，就看到的都是对方的缺点，而忽略了对方的优点。
网上有一句话：“把最好的一面给了陌生的人，把最坏的一面给了最亲近的人”，我们明知这样，却依旧不去改变。
套用周星驰电影里的一段话：“曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是……一万年！”拥有的时候不懂珍惜，失去的时候黯然神伤。
