失恋应该怎么办?

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灵兮情感挽回
2020-05-29 · 全职情感咨询师,守护你的幸福
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灵兮情感挽回
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你知道怎么走出失恋吗?

郁惠君祝笛
2020-04-04 · TA获得超过3万个赞
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首先,对于你的经历表示同情。但是一个人如果没有经历过失恋,那他的人生也是不完整的。就好像你工作上不顺利,那你要怎么办呢?难道自杀?那么愚昧无知的想法却偏偏有人趋之若鹜。
我也曾失恋过,那种撕心的感觉现在都不想回忆。虽然雨过天晴,但是像我这样的例子不是要你也这样。
安慰你的话有很多,比如:你不能为一棵树失去整片森林;她不珍惜你是她的损失等等……
我们不知道她带给了你怎样的伤害,但是没有了她,你也要继续你的人生不是么?所以是微笑的让人家嫉妒,还是每天窝窝囊囊的让人同情,你自己选择吧!
不过说到治疗失恋的方法,你可以多和朋友出去喝喝酒,聊聊天(因为过去你把和朋友聊天的时间都用在约会上了)。也可以多听听音乐,随便什么,这样至少在你去ktv的时候多会几首歌。再不,想想她对你的不好,再或者,就让时间冲淡一切吧!
希望你不要自怨自艾,健康快乐的生活!
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栋敬巧清悦
2020-02-11 · TA获得超过3790个赞
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失恋的不同心理反应,会严重影响人的身心健康,甚至会导致一系列社会问题。人应当学会自我心理调整,下列方法可供采用。倾吐——人精神遭受打击,被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰,应当找一个可以交心的对象,尽诉自己胸中理不清的爱与恨,怨与愁,以释放心理压力,并听他们的评说与劝慰;或用书面文字如日记,书签把自己的苦闷记录下来,留给自己看,寄给朋友看,这也可能释放自己的心理负荷,求得心理解脱。移情——及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。如失恋后,可与其他人发展更为密切的关系,可积极参加各种娱乐活动,释放苦闷,陶冶性情;可投身大自然,把自己融化到大自然的博大胸怀中,以得到心灵的抚慰。辩证对待——即一分为二地分析,看待失恋,用理智的“我”来提醒、暗示、战胜迷情的“我”。抛弃恋爱至上——爱情固然是每个人所渴求的,但没有绝对顺利的爱情。失恋以后,审视爱情在人生中的价值与地位,要放弃人生就是为了爱情。爱情重于为社会作贡献的偏颇的爱情至上观点。别宁斯基曾经说过“如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福,而我们个人幸福又仅仅在于爱情,那么,生活就变成一个充满荒唐枯燥和破碎心灵的真正阴暗的荒原,炼成一座可怕的地狱”。“一切真正伟大的人物,无论是古人、今人,只要是英名永铭于人类记忆中的人,没有一个是因为爱情发狂的人。因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情”(培根)。人应从这些先哲的箴言中受到启发,抛开恋爱至上的观点。使自我得到更新与升华,用奋斗去积极地转移失恋的痛苦```
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左阳曜麻夜
2020-01-14 · TA获得超过3万个赞
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忘记是更为深刻的记忆。所以,不要刻意的去忘记,每个人都有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,不论回忆是美好的还是痛苦的,都是已经发生的,学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的良药,随着时间的推移,
一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,
平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来
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壬存邵代双
2020-07-17 · TA获得超过3809个赞
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许多事情,总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情,痛过了,才会懂得如何保护自己;傻过了,才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃,在落泪以前转身离去,用泪水换来的东西是不牢靠的;让我们学会放弃,将昨天埋在心底,留下最美好的回忆;让我们学会放弃,使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放,只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手,让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空,你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。
放弃,不是躲避,不是懦弱;放弃,是一种豁达的处事态度。试想想,一个人一生要经历多少人与事,不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西,又如何能把握住真正属于你自己的东西呢?如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开,就不必再在门前徘徊,或撞得头破血流终不醒悟。
要学会放弃,然后转身寻找一个为你开放的天窗,在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。
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