怎样减肥最快而且不用节食

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机元修茆仪
2019-08-23 · TA获得超过3.6万个赞
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吃药是不健康的·其实我们注意饮食加点运动就可以了
我刚减了15斤,现在告诉你方法:早餐吃饱,中餐6-7成就可以,晚餐不吃饿了可以吃黄瓜,贵在坚持!!加油哦........
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郝泓秦雪卉
2020-01-16 · TA获得超过3652个赞
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最快最简单的减肥:
第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!
第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
第四种:使用减肥药,本人使用的是经典减肥胶囊
以上种种方法都有用!只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功!
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谏霜阙雅致
2019-12-19 · TA获得超过4039个赞
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别看广告看疗效!O(∩_∩)O~既然减肥药卖的这么火,说明他是有实力的啊!呵呵~要不然怎么可能卖的这么火啊。我介绍你去试试新婷美减肥胶囊吧,我虽然没有用过,不过我的很多朋友用过,并且现在还有用着的。效果很不错。没有反弹,也没看见有副作用啥的。呵呵。给你个网址,上面介绍的很全。你可以上去看看。
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