Question

手脚冰凉，晚上还有时出汗，请问这是怎么回事

Answer 1

夏天炎热手脚出汗这是正常的，冬季寒冷手脚冰凉也是正常的，多穿点衣服保持身体暖和，睡觉前泡泡脚会增加血液循环，睡觉时也会比较好睡。至于晚上出汗其实也不是什么大事，现在的人常常会过于劳累，导致身子疲劳就去睡觉，常常半夜醒来吓出一身冷汗，或早上起来的时候整个人昏昏沉沉的，似乎比没睡更糟糕。有条件的可以睡觉前喝一小杯红酒，家里有浴缸的可以泡泡身体，使自己放松个二三十分钟，这比匆匆忙忙睡个一小时还有效。经济条件不够的可以喝碗姜汤，泡泡脚之类的只要是让身体暖和有助于血液循环的都可以，不推荐食用药物（注意，和啤酒是没有效果的，喝多了早上起来头痛反而是得不偿失）