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可以快速消除眼袋的方法
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睡眠时稍稍把枕头抬高,能防止眼袋积水;睡觉前不宜过度饮水;饮食方面,少吃生冷肥腻饮食;多吃健脾、祛湿、利尿的食品,比如:白术、茯苓、陈皮、赤小豆、白扁豆、薏仁、冬瓜、白萝卜等,可将以上食品用来煲汤,制作药膳;如果身体脏腑有其他病症,可以找中医就诊,用中药调理,对于眼袋恢复也是有很大帮助!
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保持作息有规律,不熬夜,不用眼太疲劳;每天早晨起床时可以用温热毛巾敷下眼部,有助于血液循环、消除眼袋;玩手机、看电脑太久的时候,可以自己按摩一下眼部周围,能够帮助眼睛放松,预防眼袋形成。
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早晚按摩眼部。早上起来和晚上睡觉前 能够对眼部位置一个眼部按摩(参考眼保健操)。按摩能够加快眼部的血液循环,黑眼圈、眼袋的起因就是眼部疲劳后眼部血液顺畅造成黑色素积压形成的。多做眼部按摩能够保持血液来回循环,大大降低眼圈眼袋的形成。
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