Question

怎么样可以快速长高呢?

Answer 1

合理饮食，保证充足的睡眠，保持平和的心态，积极锻炼身体就可以了。可以打篮球，长跑。

Answer 2

要多喝牛奶，可以在睡前喝。多运动。你可以多跳..最主要是晚上不要太晚睡觉了，因为晚上是长身体的最佳时间..

Answer 3

我之前个子也很低，后来使用了提莫天天长之后个子有了明显的提高。
提莫天天长佳尔利片是一款能够促进身高增长的药物，能加强使用者软骨端结蒂组织活性，提升造骨能力，同时让骨骺线闭合速度延缓下来，脑下垂体分泌生长荷尔蒙HGH的水平开始加强，使用者食欲改善，睡眠质量明显提升，四肢有伸拉感，肢关节出现微酸、热、胀的感觉，长高开始启动，为长高打下基础。

Answer 4

多吃有营养的东西、
比如
钙片
牛奶
水果等等
不要吃或少吃垃圾食品、
三餐要准时吃、
每晚睡觉前都做点运动、
比如
倒立、拉韧带、等等

Answer 5

喝奶，补钙，在加上打篮球，我老公就是这么长高的。